517
62 - 601 kcal
0.4 - 24.7g
€0.86 - €19.89
Plus biedt een uitgebreid assortiment vlees- en visproducten voor je dagelijkse maaltijden. Voor wie zich afvraagt wat eten we vandaag, vind je hier inspiratie voor eiwitrijke gerechten met verse vis, mager vlees en gevogelte.
Vergelijk alle producten op voedingswaarden, zoals eiwitgehalte en vetpercentage, en ontdek duurzame alternatieven met keurmerken.
De vlees- en visproducten bij Plus bevatten 62 tot 601 kcal per 100g. De prijzen variëren van €0.86 tot €19.89.
Kip en vis behoren tot de magerste eiwitbronnen met gemiddeld 20-25g eiwit per 100g. Rood vlees zoals rundvlees bevat naast eiwit ook belangrijke mineralen zoals ijzer en zink. Bij Plus vind je voor elke maaltijd geschikte eiwitbronnen.
Met kip van Plus zijn er talloze mogelijkheden voor je avondmaaltijd. Kipfilet leent zich perfect voor een snelle roerbakschotel met groenten, een gezonde salade of een ovengerecht. Voor een makkelijke maaltijd kies je voor de voorgemarineerde kipvarianten die alleen nog gebakken of gegrilld hoeven worden.
Bij Plus vind je vis met het MSC- of ASC-keurmerk, wat garandeert dat de vis duurzaam is gevangen of gekweekt. Specifiek zijn haring, makreel en mosselen goede duurzame keuzes. Ook kweekvis zoals tilapia of pangasius met ASC-keurmerk heeft een relatief lage milieu-impact vergeleken met wilde vis.
Voor een hoofdmaaltijd is 100-125 gram vlees per persoon voldoende volgens voedingsrichtlijnen. Bij Plus zijn er verschillende verpakkingsgrootten beschikbaar, van eenpersoonsporties tot gezinsverpakkingen. Voor een gezond eetpatroon adviseert het Voedingscentrum om niet meer dan 500g vlees per week te consumeren.
Bij Plus bevat kipfilet het meeste eiwit met ongeveer 23g per 100g, gevolgd door rundvlees met 20-22g eiwit per 100g. Ook mager varkensvlees scoort goed met ongeveer 21g eiwit per 100g. Voor sporters en mensen die op hun eiwitinname letten, zijn deze producten uitstekende keuzes.
Vergelijk vlees en vis op basis van calorieën per 100g. Bekijk de top 5 producten per categorie.
Vergelijk vlees en vis op basis van eiwitten per 100g. Bekijk de top 5 producten per categorie.
Vergelijk vlees en vis op basis van koolhydraten per 100g. Bekijk de top 5 producten per categorie.
Vergelijk vlees en vis op basis van vetten per 100g. Bekijk de top 5 producten per categorie.
Vergelijk vlees en vis op basis van vezels per 100g. Bekijk de top 5 producten per categorie.
Vergelijk vlees en vis op basis van zout per 100g. Bekijk de top 5 producten per categorie.
Vergelijk vlees en vis op basis van prijs €. Bekijk de top 5 producten per categorie.
Vergelijk vlees en vis op basis van prijs per gram eiwit per gram. Bekijk de top 5 producten per categorie.
Vergelijk vlees en vis op basis van prijs per gram koolhydraten per gram. Bekijk de top 5 producten per categorie.
Vergelijk vlees en vis op basis van prijs per gram vetten per gram. Bekijk de top 5 producten per categorie.
Maak betere keuzes voor jouw voedingsdoelen met CheckJeMacros:
Voedingswaarden en prijzen van meer dan 33.000 producten
Filter producten op jouw specifieke voedingsdoelen
Ontdek gezondere of voordeligere alternatieven
In 2 minuten je eerste producten vergelijken
Word nu lid van CheckJeMacros
Krijg direct toegang tot alle premium features
