Friet
Vergelijk 10 friet producten uit 2 Nederlandse ketens op voedingswaarden, macro's en prijs.
Aantal producten
10
Calorieën per portie
224–555 kcal
Eiwit per portie
2.7–8g
Voedingswaarden en prijzen van friet
Onze database bevat 10 friet producten uit 2 Nederlandse ketens: McDonald's en Smullers. Voor elk product zie je de complete voedingswaarden, zodat je bewuste keuzes kunt maken.
De friet in deze database bevatten 224 tot 555 kcal per portie met een eiwitgehalte van 2.7g tot 8g per portie.
Vergelijk producten op calorieën, eiwit, koolhydraten en vet om de keuze te vinden die past bij jouw doelen, of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen of bewuster eten.
Meeste eiwit
Top 5 hoogste eiwit per portie
Frites
FrietKcal: 555Kh: 79.0gEw: 8.0gVet: 22.0g
Twister frites
FrietKcal: 402Kh: 58.0gEw: 6.0gVet: 16.0g
Twister Fries Groot
FrietKcal: 447Kh: 53.0gEw: 5.8gVet: 22.0g
McShaker Fries Large
FrietKcal: 441Kh: 56.0gEw: 5.4gVet: 21.0g
Franse Frietjes Groot
FrietKcal: 434Kh: 54.0gEw: 5.2gVet: 21.0g
Minste calorieën
Top 5 laagste calorieën per portie
Twister Fries Klein
FrietKcal: 224Kh: 27.0gEw: 2.9gVet: 11.0g
Kleine Franse Frietjes
FrietKcal: 231Kh: 29.0gEw: 2.7gVet: 11.0g
Twister Fries
FrietKcal: 317Kh: 38.0gEw: 4.1gVet: 16.0g
Franse Frietjes
FrietKcal: 329Kh: 41.0gEw: 3.9gVet: 16.0g
McShaker Fries Medium
FrietKcal: 337Kh: 43.0gEw: 4.1gVet: 16.0g
Meeste vezels
Top 5 hoogste vezels per portie
Frites
FrietKcal: 555Kh: 79.0gEw: 8.0gVet: 22.0gTwister frites
FrietKcal: 402Kh: 58.0gEw: 6.0gVet: 16.0gTwister Fries Groot
FrietKcal: 447Kh: 53.0gEw: 5.8gVet: 22.0gMcShaker Fries Large
FrietKcal: 441Kh: 56.0gEw: 5.4gVet: 21.0gFranse Frietjes Groot
FrietKcal: 434Kh: 54.0gEw: 5.2gVet: 21.0g
Top 5 lijsten
Rankings van friet per macro en prijs.
Friet met de meeste calorieën
Top 5 op meeste calorieën
Friet met de minste calorieën
Top 5 op minste calorieën
Friet met het meeste eiwit
Top 5 op meeste eiwit
Friet met het minste eiwit
Top 5 op minste eiwit
Friet met de meeste koolhydraten
Top 5 op meeste koolhydraten
Friet met de minste koolhydraten
Top 5 op minste koolhydraten
Friet met het meeste vet
Top 5 op meeste vet
Friet met het minste vet
Top 5 op minste vet
Friet met de meeste vezels
Top 5 op meeste vezels
Friet met de minste vezels
Top 5 op minste vezels
Friet met het meeste zout
Top 5 op meeste zout
Friet met het minste zout
Top 5 op minste zout
Recent toegevoegd
De nieuwste producten in friet, uit alle ketens.
Twister Fries Klein
FrietKcal: 224Kh: 27.0gEw: 2.9gVet: 11.0gTwister Fries Groot
FrietKcal: 447Kh: 53.0gEw: 5.8gVet: 22.0gTwister Fries
FrietKcal: 317Kh: 38.0gEw: 4.1gVet: 16.0gTwister frites
FrietKcal: 402Kh: 58.0gEw: 6.0gVet: 16.0gMcShaker Fries Medium
FrietKcal: 337Kh: 43.0gEw: 4.1gVet: 16.0gMcShaker Fries Large
FrietKcal: 441Kh: 56.0gEw: 5.4gVet: 21.0gKleine Franse Frietjes
FrietKcal: 231Kh: 29.0gEw: 2.7gVet: 11.0gFrites
FrietKcal: 555Kh: 79.0gEw: 8.0gVet: 22.0gFranse Frietjes Groot
FrietKcal: 434Kh: 54.0gEw: 5.2gVet: 21.0gFranse Frietjes
FrietKcal: 329Kh: 41.0gEw: 3.9gVet: 16.0g
Friet per keten
Bekijk friet producten gefilterd op één specifieke supermarkt of restaurant.
Veelgestelde vragen
- Wat zijn de voedingswaarden van friet?
- De friet in onze database variëren in voedingswaarden, met calorieën tussen 224 en 555 kcal per portie. Het eiwitgehalte loopt van 2.7g tot 8g per portie. Op CheckJeMacros kun je alle specifieke producten en hun volledige voedingswaarden bekijken.
- Welke friet bevatten het meeste eiwit?
- Frites van Smullers bevat 8g eiwit per portie, het hoogste eiwitgehalte van alle friet in onze database. Vergelijk eiwitrijke producten in de app om te kiezen wat past bij jouw doel.
- Welke friet bevatten de minste calorieën?
- Twister Fries Klein van McDonald's bevat 224 kcal per portie, de laagste van alle friet in deze categorie. Filter in de app op calorieën om alternatieven naast elkaar te zien.
- Welke friet bevatten de meeste vezels?
- Frites van Smullers bevat 9g vezels per portie, het hoogste vezelgehalte in deze categorie. Vezels dragen bij aan een verzadigd gevoel en een gezonde spijsvertering.
- Welke friet is het gezondst?
- Wat 'gezond' is hangt af van jouw doel. Voor afvallen kies je producten met minder calorieën en meer eiwit en vezels. Voor spiermassa opbouwen ligt de focus op eiwit. Op CheckJeMacros kun je sorteren op elke macro en zo de keuze maken die past bij jouw plan.
Vergelijk in de app
Scan, zoek en vergelijk friet producten in seconden. Op je telefoon, in de winkel.