Menu's
Vergelijk 26 menu's producten uit 1 Nederlandse keten op voedingswaarden, macro's en prijs.
Aantal producten
26
Calorieën per portie
425–1273 kcal
Eiwit per portie
14.1–62.9g
Voedingswaarden en prijzen van menu's
Onze database bevat 26 menu's producten uit 1 Nederlandse keten: McDonald's. Voor elk product zie je de complete voedingswaarden, zodat je bewuste keuzes kunt maken.
De menu's in deze database bevatten 425 tot 1273 kcal per portie met een eiwitgehalte van 14.1g tot 62.9g per portie.
Vergelijk producten op calorieën, eiwit, koolhydraten en vet om de keuze te vinden die past bij jouw doelen, of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen of bewuster eten.
Meeste eiwit
Top 5 hoogste eiwit per portie
Double Big Tasty Voordeelmenu
Menu'sKcal: 1273Kh: 80.0gEw: 62.9gVet: 77.0g
Double Quarter Pounder Voordeelmenu
Menu'sKcal: 1085Kh: 80.0gEw: 55.9gVet: 59.0g
Single Big Tasty Voordeelmenu
Menu'sKcal: 997Kh: 79.0gEw: 39.9gVet: 56.0g
Single Quarter Pounder Voordeelmenu
Menu'sKcal: 857Kh: 80.0gEw: 35.9gVet: 43.0g
McCrispy Old Amsterdam medium voordeelmenu
Menu'sKcal: 964Kh: 116.0gEw: 32.9gVet: 40.0g
Minste calorieën
Top 5 laagste calorieën per portie
Happy Meal met Chicken McNuggets 4
Menu'sKcal: 425Kh: 45.6gEw: 14.1gVet: 19.8gVezelrijk
Veggie Nuggets Happy Meal
Menu'sKcal: 448Kh: 47.6gEw: 15.1gVet: 20.8gVezelrijk
Happy Meal met Hamburger
Menu'sKcal: 496Kh: 61.6gEw: 16.1gVet: 19.8gVezelrijk
Happy Meal met McFish
Menu'sKcal: 529Kh: 70.6gEw: 17.1gVet: 18.7gVezelrijk
Hamburger McSmart menu
Menu'sKcal: 578Kh: 70.0gEw: 16.9gVet: 24.5g
Meeste vezels
Top 5 hoogste vezels per portie
Veggie Chicken McNuggets 9 Voordeelmenu
Menu'sKcal: 779Kh: 75.0gEw: 29.9gVet: 37.0gVezelrijk
Meatless Chicken Sensation voordeelmenu
Menu'sKcal: 794Kh: 95.0gEw: 21.9gVet: 35.0gVezelrijk
Veggie McChicken Voordeelmenu
Menu'sKcal: 761Kh: 90.0gEw: 21.9gVet: 33.0gVezelrijk
Veggie Spicy McChicken Voordeelmenu
Menu'sKcal: 809Kh: 89.0gEw: 21.9gVet: 39.0gVezelrijk
McCrispy Voordeelmenu (Meatless)
Menu'sKcal: 760Kh: 93.0gEw: 20.9gVet: 33.0gVezelrijk
Top 5 lijsten
Rankings van menu's per macro en prijs.
Menu's met de meeste calorieën
Top 5 op meeste calorieën
Menu's met de minste calorieën
Top 5 op minste calorieën
Menu's met het meeste eiwit
Top 5 op meeste eiwit
Menu's met het minste eiwit
Top 5 op minste eiwit
Menu's met de meeste koolhydraten
Top 5 op meeste koolhydraten
Menu's met de minste koolhydraten
Top 5 op minste koolhydraten
Menu's met het meeste vet
Top 5 op meeste vet
Menu's met het minste vet
Top 5 op minste vet
Menu's met de meeste vezels
Top 5 op meeste vezels
Menu's met de minste vezels
Top 5 op minste vezels
Menu's met het meeste zout
Top 5 op meeste zout
Menu's met het minste zout
Top 5 op minste zout
Recent toegevoegd
De nieuwste producten in menu's, uit alle ketens.
Veggie Nuggets Happy Meal
Menu'sKcal: 448Kh: 47.6gEw: 15.1gVet: 20.8gVezelrijkVeggie Spicy McChicken Voordeelmenu
Menu'sKcal: 809Kh: 89.0gEw: 21.9gVet: 39.0gVezelrijkVeggie McChicken Voordeelmenu
Menu'sKcal: 761Kh: 90.0gEw: 21.9gVet: 33.0gVezelrijkVeggie Chicken McNuggets 9 Voordeelmenu
Menu'sKcal: 779Kh: 75.0gEw: 29.9gVet: 37.0gVezelrijk
Spicy McChicken Voordeelmenu
Menu'sKcal: 847Kh: 87.0gEw: 24.9gVet: 43.0gSingle Big Tasty Voordeelmenu
Menu'sKcal: 997Kh: 79.0gEw: 39.9gVet: 56.0gSingle Quarter Pounder Voordeelmenu
Menu'sKcal: 857Kh: 80.0gEw: 35.9gVet: 43.0gMeatless Chicken Sensation voordeelmenu
Menu'sKcal: 794Kh: 95.0gEw: 21.9gVet: 35.0gVezelrijkMcCrispy Voordeelmenu (Meatless)
Menu'sKcal: 760Kh: 93.0gEw: 20.9gVet: 33.0gVezelrijk
McPlant voordeelmenu
Menu'sKcal: 810Kh: 83.0gEw: 25.9gVet: 40.0g
McWrap Sweet Chili Voordeelmenu
Menu'sKcal: 850Kh: 95.0gEw: 23.9gVet: 40.0g
McCrispy Voordeelmenu
Menu'sKcal: 869Kh: 102.0gEw: 25.9gVet: 38.0g
Menu's per keten
Bekijk menu's producten gefilterd op één specifieke supermarkt of restaurant.
Veelgestelde vragen
- Wat zijn de voedingswaarden van menu's?
- De menu's in onze database variëren in voedingswaarden, met calorieën tussen 425 en 1273 kcal per portie. Het eiwitgehalte loopt van 14.1g tot 62.9g per portie. Op CheckJeMacros kun je alle specifieke producten en hun volledige voedingswaarden bekijken.
- Welke menu's bevatten het meeste eiwit?
- Double Big Tasty Voordeelmenu van McDonald's bevat 62.9g eiwit per portie, het hoogste eiwitgehalte van alle menu's in onze database. Vergelijk eiwitrijke producten in de app om te kiezen wat past bij jouw doel.
- Welke menu's bevatten de minste calorieën?
- Happy Meal met Chicken McNuggets 4 van McDonald's bevat 425 kcal per portie, de laagste van alle menu's in deze categorie. Filter in de app op calorieën om alternatieven naast elkaar te zien.
- Welke menu's bevatten de meeste vezels?
- Veggie Chicken McNuggets 9 Voordeelmenu van McDonald's bevat 11.7g vezels per portie, het hoogste vezelgehalte in deze categorie. Vezels dragen bij aan een verzadigd gevoel en een gezonde spijsvertering.
- Welke menu's is het gezondst?
- Wat 'gezond' is hangt af van jouw doel. Voor afvallen kies je producten met minder calorieën en meer eiwit en vezels. Voor spiermassa opbouwen ligt de focus op eiwit. Op CheckJeMacros kun je sorteren op elke macro en zo de keuze maken die past bij jouw plan.
Vergelijk in de app
Scan, zoek en vergelijk menu's producten in seconden. Op je telefoon, in de winkel.